zweites Training mit stolz geschwellter Brust

Wenn man eine Anstrengung von einer Viertelstunde schon als Training bezeichnen kann. Heute war Saunieren angesagt, mit dem Vorteil, dass ich es mit dem zweiten Schwimmversuch verbinden konnte. Auch dabei bin ich nicht abgesoffen. Meine 20 Bahnen schwomm ich in 14 Minuten. Eine erhebliche Steigerung, wenn man ein wenig Kraft bei den Zügen anwendet. Nicht auszudenken, wenn ich mal wirklich Kraft habe ;o) Neben mir schwomm ein knackiges Geschöpf mit azurblauer Badehose regelmäßig wie ein D-Zug vorbei. An die Kraultechnik ist noch nicht zu denken, aber seine Brustbahnen habe ich mit Argusaugen verfolgt. Meine Rückschlüsse, nicht ganz so hektisch, sondern ruhiger gleiten, brachten dann gleich einiges.

Da ich diese Woche nun schon zweimal 500 m geschwommen bin, kommt morgen das Laufen dran. Geplant sind 30 Minuten. Außer das Wetter ist schön sonnig ohne Wind, dann sollte ich die Chance nutzen und meinen Schweinehund auf´s Rad binden. Davor graut mir am meisten.

 

4.2.09 20:07

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